Anne Sütünü Artırmak için

Anne Sütünü Artırmak  için bolca tüketmeniz gerekenler

• Günde kilonuz başlına 40 ml su   ( 70 kg iseniz 70 * 40 = 2800 ml =>2,8 Litre)

• Bolca doğal maden suyu

• Kuru veya taze incir
• Taze üzüm 
• Dere otu
• Çemen otu
• Rezene çayı
• Tarçın çayı
• Fesleğen

Akupunktur uygulamaları ile de anne sütü artırılabilir.

Anne sütünü azaltmak için tüketilecekler (mastit, meme iltihabı gibi durmlarda)veya  artırmak istendiğinde tüketilmemesi gerekenler)

• Acılı baharatlar
• Salamura yiecekler (peynir v.s)
• Turşu
• Kırmızı Pancar 
• Sirke
• Konserve

~~~~~~

 "Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz."